Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 222,34g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Пп Муравейник, Молком Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Болгарский Перец, Iberica Маслины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuc Брынза Легкая, Белый Рис, Кальмары в Йогуртовом Соусе. Abendessen: Эко Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Житница Здоровья Кэроб, Малина, Молком Творог Обезжиренный 0%, Молком Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Пп Гнезда из Индейки, Bite Батончик Тонус, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|