|
И я всё ещё не вернулась к весу неделю назад. А сегодня вечеринка, на которую вроде как надо идти, но я очень надеюсь отмазаться.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Кофе, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Кешью Жареный, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ашан Овощи для Жарки с Шампиньонами, Масло Подсолнечное. Abendessen: Волковская Пивоварня APA, Мираторг Котлета из Говядины, Соус с Морепродуктами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
|