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Eggfast 4 gün
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 180,30g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 11,34g.
Mittagessen: Mis Çeçil Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı, Ispanak. Abendessen: Roka Marulu, Tereyağı, Yumurta, Ispanak, Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Spinning - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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