Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 241,97g.
Frühstück: Noix de Macadamia, Vitafit Jus de Pomme, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf, Vergeoise Brune, Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Yaourt à la Grecque, Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Gala, Banane, Oeuf. Mittagessen: Aldi Tartinable de la Mer Surimi, Pommes de Terre Frites, Picard Demi-Baguette. Abendessen: Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc 3%, Laitue Verte Frisée, Concombre (avec Peau), Florette Chou Rouge. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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