Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 107,57g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Śledz Marynowany. Mittagessen: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Pestki Dyni, Awokado, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe. Abendessen: Marchewki. Snacks/Sonstiges: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy, Jabłko, Słonecznik, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, KFD Nasiona Chia. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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