Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 3,04g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Makis Place Temaki Skin Cream Flokis, Philadelphia Cream Cheese Original, Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Tilápia. Abendessen: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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