Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Mittagessen: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata Doce Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Leite Integral. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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