Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1192 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 34,33g.
Frühstück: Morangos, Crioulo Manteiga com Sal, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Farinha de Frango, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Quatá Ricota Fresca, Berinjela, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Alface, Rúcula, Quatá Ricota Fresca. Abendessen: Ovo Cozido, Melão Orange, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Caesar. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Melão Orange, Flormel Chips de Côco. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Wandern - 38 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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