Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Herta Knacki, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Stoeffler Choucroute d'alsace. Abendessen: Carrefour Crevette, Asperge, Florette Sauce Fines Herbes, Président Crème Chantilly, Fraises, Florette Guacamole, Florette Tzatziki, Tomates Cerises, Olives Vertes, Florette Radis, Chou-Fleur, Carottes, Baguette. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Almond, Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, pas - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Et ça continue quel plaisir
16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Objectif bien avancé 👌🏻👏🏻
16 Feb 18 vom Mitglied: cndcnt
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16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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16 Feb 18 vom Mitglied: drvy
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16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Hé hé hé ... ça glisse tout schuss ici ! Bravo
16 Feb 18 vom Mitglied: claironbis
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Hou ben dis donc, ça fait pas rire!!! Grand bravo! ;)
16 Feb 18 vom Mitglied: petit phoenix
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16 Feb 18 vom Mitglied: Leraq30630
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Merci beaucoup claironbis, petit phoenix, Leraq30630 ça fait plaisir et vous donnez un max de volonté!!!
16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Beau boulot tu nous montres que c'est possible bravo
16 Feb 18 vom Mitglied: chemindefers55
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Merci chemindefers55 oui je crois que c'est possible pour nous tous et surtout chacun à notre rythme.
16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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