Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 272,89g.
Frühstück: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Selex Marmellata, Land Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. Mittagessen: Pane Integrale, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali. Abendessen: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano Grattugiato, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi, Perugina Bacio, Parmareggio L'abc della Merenda, Mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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