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Что и следовало ожидать от стрессового дня
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 302,32g.
Frühstück: Hortex Весенние Овощи, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо. Mittagessen: Замороженная Вишня, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Черный, Горлодер. Abendessen: Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Ананас, Oreo Печенье. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Конфеты Желе, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Хурма. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marytheory1's Gewichtsverlauf
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