Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Миндаль, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сметана , Ратибор Джем Малиновый, Обычные Блины, Пеко Рахат-Лукум, Яблоко, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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