Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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115,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 359,57g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Mega Matte Mega Açaí. Abendessen: Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos). Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Pêssego, Rei do Mate Tost Pão de Batata Peito de Peru com Queijo. mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CaosNyce's Gewichtsverlauf
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