Crismaia22's Notizen, 16 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
105,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 40,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
1095 kcal Fett: 63,96g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 30,04g.   Frühstück: Finn Adoçante Sucralose, Café, Ipanema Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Sadia Frango a Passarinho, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sopa de Abóbora, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Contra-filé. mehr...
2783 kcal Bewegung: Wandern - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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