Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: IL Патио Салат с Грушей и Блю Чиз, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Шарлиз Пастила, Пятерочка Хурма. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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ksuuuuush1's Gewichtsverlauf
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