Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 128,85g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 263,08g.
Frühstück: Dale's Dale's Cherry Pistachio Raw Protein Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sports Research MCT Oil, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss, ultra pristine tocos, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Dandy Blend Dandy Blend. Mittagessen: Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, wink wink frozen dessert, Krunchy Melts Sugar Free Vanilla Meringues, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Creamy Cauliflower Soup, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green. Abendessen: Vegan Buffalo Wings , ultra pristine maca. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie Dough , Sugar Free Marshmallow, Coco Whip, Eat Pastry Peanut Butter Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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