Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Mittagessen: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Pepino (con Cáscara), Aceitunas Verdes, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Espinacas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Aleta de Oro Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Malvaviscos, Malvaviscos, Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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julyfitt's Gewichtsverlauf
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