Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Questbar Протеиновый Батончик Mint Chocolate Chunk, Огурец (с Кожурой), President Rondele Сыр Творожный Мой, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Воложка Крупа Пшеничная Губернская, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Зеленый Листовой Салат, Чернослив, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Alsad Яйцо Куриное. Mittagessen: Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Красный Лук, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кимчи Корейский, Куриная Грудка на Пару (Calorizator), Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Красный Лук, Vici Аргентинская Мерлуза, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Курага Темная, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Calorizator), Сушеная Клюква (Подслащенная), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%, Diet&Diary Курага Темная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Calorizator Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|