Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 76,48g.
Mittagessen: Ovo Frito, Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Naturovos Whey Baunilha, Abacate. Abendessen: Queijo de Manteiga, Sadia Mussarela, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Ovo, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo Cozida, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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