Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 109,86g.
Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Abendessen: Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Apel, Mangga, Pizza dengan Daging. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sartika laura's Gewichtsverlauf
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