Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Перец Печеный, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Магнит Хурма, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Овощи Гриль, Соусом Песто, Agama Филе Сибаса. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|