Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Kukus, Sayap Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rahmanoid's Gewichtsverlauf
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