Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Здравушка Сыр Знатный, Кедровые Орехи , Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Льняное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Филе Индейки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natula82's Gewichtsverlauf
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