Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: Кофе, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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нюта555's Gewichtsverlauf
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