Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 102,84g | Eiw: 213,20g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Красная Цена Овсяное Печенье. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Shansong-90, Shansong-90, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден, Банан. mehr...
|
|
2906 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|