Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Тыква Тыква на Пару, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Морская Капуста, President Нежный Крем, Авокадо, Хлебец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Столовое Вино, Водный Мир Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Тыква Тыква на Пару, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный, Сто Пудов Мука Овсяная, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Мандарины, Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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