Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Altromercato Cacao Magro, Esselunga Banana, Mela Verde, Delikat Quinoa Soffiata, Vivibio Crusca di Avena, Universal McGregor Oatmeal Nutchoc. Mittagessen: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Passata di Pomodoro, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, del Solco Gnocchi Patate. Abendessen: Pedon Quinoa Tricolore, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Seitan Fresco, Cicoria. Snacks/Sonstiges: Altromercato Cacao Magro, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Milbona Skyr Lampone, Roberto Panfiocco Integrale, Mela Verde, Bulk Powders Pancake Proteico Maple. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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