Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
84,7 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2018:
1192 kcal Fett: 32,57g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 176,50g.   Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Mittagessen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Atria Pinaattiohukainen. Abendessen: Porkkanaraaste, Knorr Currykastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Atria Broilerin Koipireisi. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Vaasan Isoäidin Kranssi, Tee (Haudutettu), Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar. mehr...
30 kcal Bewegung: Baden - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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