Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Aldi Eierkoek, Aldi Hagelslag Melk, AH Magere Melk. Mittagessen: Sinaasappelen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hero Delight Jam, Aldi Extra Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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