Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: İsviçre Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt, Muz, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Einkaufen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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