Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Oignons Rouges, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salade Verte. Abendessen: Mandarine, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Thé Vert, Vin Sauvignon Blanc. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
vélo elliptique - 17 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, vélo d'appartement - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sam moulard's Gewichtsverlauf
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