Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 442,19g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel, Valente Vainillas, Kiwi, Banana, Isopure Proteina. Mittagessen: Virgen Levadura de Cerveza, Matarazzo Fideos Moño, Arroz Yamani. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Valente Vainillas, Quaker Avena Instantánea, Isopure Proteina , Arroz Yamani, Nueces. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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