Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 145,89g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Real Pipoca Doce, Salcique Pururuca, Antarctica Guaraná (Copo), Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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