Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 322,02g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Mittagessen: Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Abendessen: Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Finocchio. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Pedometro - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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