Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 45,99g.
Frühstück: Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Mittagessen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Peito de Frango, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Nayumi Champignon Fresco, Vagem Cozida, Peito de Frango, Arroz de Couve Flor, Frescatto Kani Kama. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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