Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 133,54g.
Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Айс Кефир Обезжиренный. Abendessen: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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