Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 21,03g | Eiw: 29,94g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg White, Green Tea, SSN BCAA 3:1:1, Nature's Choice Chia Seeds, Cinnamon, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
|