Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: E.Leclerc Filets de Poulet, Courgette. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), E.Leclerc Filets de Poulet, Courgette. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pancake, Harry's Doowap, P'tit Déli Marbré Chocolat, Nutella B-Ready. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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