Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 83,79g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Light Beyaz Peynir, Brokoli, Yufka, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şölen Lokkum, Brokoli, Portakal, Sade Kek, Torku Light Süt, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı, Kurutulmuş Elma. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|