Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Arla Сыр Kadett 10%, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Щи с Мясом, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Valio Сыр Polar 10%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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