Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2008
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: cream, parmesan cheese grated 1 tblsp, egg, egg whites, 1/2 cup cottage cheese 2%. Mittagessen: celery, vegetarian chopped liver, tabouli, tortillas multi grain, spanish style eggplant, Tehina 2 oz of 8 oz container, avacado. Snacks/Sonstiges: cool whip, apple, sour cream low fat, Sugar Free Jello. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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