Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Красный Лук, Укроп, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Abendessen: Картофель Тушеный со Свининой (Ребра). mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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