Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الثوم, البيض المسلوق, عسل البرسيم. Mittagessen: البصل الناضج المطبوخ, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخضر المختلطة, الأرز المقلي مع الدجاج. Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم), الليمون. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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hapepa900's Gewichtsverlauf
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