Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Avocados, Cilantro, Herdez Salsa Verde, Tortilla, Cheddar Cheese, Egg, Water, Coffee, Ricola Cough Drop, Tomato Juice, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Sambucol Black Elderberry, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Mittagessen: Cooked Sauerkraut, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, Chosen Foods Avocado Oil, Plain Dumpling, Water, Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water. Abendessen: Dried Fruit, Jack Rabbit Brand Dried Cranberry Beans, Peanuts, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Water. Snacks/Sonstiges: Salsa, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Blueberries, Pepperidge Farm Brussels Cookies, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Diet Soda, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Water. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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