Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 221,15g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シャウエッセン ソーセージパン. Mittagessen: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート おにぎり 明太子, ローソン サラダチキンスモーク. Abendessen: ファミリーマート おにぎり こんぶ, ローソン サラダチキンスモーク. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント), 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート グリルチキン. mehr...
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konstantes Gewicht
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