firdauscfra's Notizen, 19 Feb 18

stag....
87 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
997 kcal Fett: 41,51g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 101,33g.   Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih, Belvita Belvita Breakfast, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Gula Pasir, Kopi, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Telur Dadar, Acar, Tahu Isi, Nasi Putih. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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