Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Рафинад, Круассан с Курицей Скуратов, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, МакКофе Кофе 3В1, Сахар, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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