Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Рассольник. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Тёма Говядина, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Слайсы, Мёд, Слайсы. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
|