Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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129,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 260,39g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Слойка Лесные Ягоды, Акконд Птица Дивная, Геркулес Монастырский, Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти. Abendessen: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Растительное Масло, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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