Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 90,21g | Eiw: 321,68g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Ашан Форель Карельская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Pasta Zara Capellini, Куриное Филе, Кинто Соус Сацебели Домашний , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сушеный Инжир, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Форель Карельская. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|